Project G12 第6週目:6月12日~6月18日 ― 2010/06/18 23:59
Diary 2010年 6月18日 金曜日
Project G12-11
今週は、忙しい期間の谷間の週なのだが、落ち着かない。週末に大きな仕事が控えていて、気がかりだ。あまりにも、仕事がありすぎる。Project G12どころではなかった。スイミングの大会に出場したが満足いくような結果ではなかった。息子の風邪が再発したので、体調管理もしっかりしなければならなくなった。
6月12日(土) 0min
トレーニングは、OFFだ。何をしていたのか不明。記録なし。
6月13日(日) 180min [曇り]
第23回 スウィンスイミンググループ マスターズ水泳競技大会
別のコンテンツにて報告。
6月14日(月) 30min
A. Swimming 1km 30min
週の初めの月曜日は、ハードな1日となる。案の定、仕事はハードで、パワー・ダウン。職場を出るのが遅れた。
昨日の大会の結果と普段の練習の違いを知りたかったので、Cr PullとCr Swimで50mのタイムを計ってみた。Cr Pullで45秒、Cr Swimで40秒だ。何回やってみても、同じタイムになる。昨日の結果と変わらないじゃないか!普段のタイムが、試合でも出るということらしい。寂しかった。
6月15日(火) 0min [曇り]
会議が17:30からのスタートとなった。これはみんなの段取りが悪いからで、非常に腹立たしい。俺の時間を返せ!むかつくことで、何もする気が亡くなった。だから、トレーニングはOFF。はぁ~。
6月16日(水) 75min
A. Swimming Masters School 75min
今日は、仕事もゆっくりで、充実した1日となった。
速く泳げるようにするには、普段から、速い泳ぎをしておかなければならないと思う。ので、スクールでは、できるだけ飛ばすことにした。
6月17日(木) 105min [晴れ]
A. Weight GYM 55min
B. Running 6km 50min
ランニングで、息子の風邪を感じたので、途中から歩いた。こういう警戒が必要なのだ。無理はしないに限る。症状は6月20日(日)まで続いた。
6月18日(金) 0min
トレーニングは、OFF。フィットネス・クラブも休みだ。
***** このコンテンツは、6月12日(土)から6月18日(金)までのTraining Diary をもとに、9月12日(日)にまとめ、更新した。 *****
Project G12-11
今週は、忙しい期間の谷間の週なのだが、落ち着かない。週末に大きな仕事が控えていて、気がかりだ。あまりにも、仕事がありすぎる。Project G12どころではなかった。スイミングの大会に出場したが満足いくような結果ではなかった。息子の風邪が再発したので、体調管理もしっかりしなければならなくなった。
6月12日(土) 0min
トレーニングは、OFFだ。何をしていたのか不明。記録なし。
6月13日(日) 180min [曇り]
第23回 スウィンスイミンググループ マスターズ水泳競技大会
別のコンテンツにて報告。
6月14日(月) 30min
A. Swimming 1km 30min
週の初めの月曜日は、ハードな1日となる。案の定、仕事はハードで、パワー・ダウン。職場を出るのが遅れた。
昨日の大会の結果と普段の練習の違いを知りたかったので、Cr PullとCr Swimで50mのタイムを計ってみた。Cr Pullで45秒、Cr Swimで40秒だ。何回やってみても、同じタイムになる。昨日の結果と変わらないじゃないか!普段のタイムが、試合でも出るということらしい。寂しかった。
6月15日(火) 0min [曇り]
会議が17:30からのスタートとなった。これはみんなの段取りが悪いからで、非常に腹立たしい。俺の時間を返せ!むかつくことで、何もする気が亡くなった。だから、トレーニングはOFF。はぁ~。
6月16日(水) 75min
A. Swimming Masters School 75min
今日は、仕事もゆっくりで、充実した1日となった。
速く泳げるようにするには、普段から、速い泳ぎをしておかなければならないと思う。ので、スクールでは、できるだけ飛ばすことにした。
6月17日(木) 105min [晴れ]
A. Weight GYM 55min
B. Running 6km 50min
ランニングで、息子の風邪を感じたので、途中から歩いた。こういう警戒が必要なのだ。無理はしないに限る。症状は6月20日(日)まで続いた。
6月18日(金) 0min
トレーニングは、OFF。フィットネス・クラブも休みだ。
***** このコンテンツは、6月12日(土)から6月18日(金)までのTraining Diary をもとに、9月12日(日)にまとめ、更新した。 *****
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