パワフルおやじ論 -基本的な姿勢- ― 2009/07/11 00:18
PLAN G02-01
パワフルおやじは、人一倍、仕事をばりばりとこなす。プライベートなこともだ。
パワフルなおやじであるわけだから、仕事であろうが、プライベートなことであろうが、すべてにおいてパワフルにこなしたい。これが、パワフルおやじ道の理想的な姿だ。
そのためには体力的にも精神的にも強くなければならないし、さまざまな能力も必要となる。
私は10年ほど前に、仕事に熱中し、ストレスをため込み、そして壊れた。
その時、胃腸の系列(口から肛門まで)すべてが壊れた。水のような便は、真っ赤な血で染まっていた。
カラダが壊れただけではなく、キモチも壊れてしまった。バーンアウト・シンドローム(燃え尽き症候群)という奴だ。バーンアウトしてしまうと怖い。気力が沸かなくなってしまうのだ。何事も否定的にとらえるようになり、自分のやりたいことすら失ってしまう。
こうなると、カラダは動かないし、キモチも動かない。全身がいつもだるく、暗い日々を過ごした。周りにも迷惑をかけているのが痛い方わかるのだが、どうしょうもできない。この当時、最低限の仕事をこなすだけで、精一杯だった。しかも、こんな生活を5年近くも送るようになってしまったのだ。
復活するための解決策を思いついたのは壊れてから一年後だ。しかし、いくらその解決策がわかっても、成果を出し、通常の生活に戻るには、ものすごい時間を要した。なぜなら、自分自身を大きく変える必要があったからだ。
自分を変えていく中で、いろいろ考え、行動し、試行錯誤を繰り返した。そしてその最終的な結論としてできあがった構想が、“パワフルおやじ”という理想像であった。
パワフルおやじは、単にトレーニングを積み重ね、ガッチリとしたカラダを作り上げているおやじというものだけではない。さまざまな能力を有しチャレンジ精神を持ったマルチな人間像だ。すべてをポジティブにとらえることができ、アクティブに動ける状態にある。その姿には、人間味があるのが理想だ。
仕事があり、そのストレスをプライベートで発散する方法がある。これはごくごく自然なアプローチだ。しかし、つまらない仕事をしている後ろ向きな状態が伺える。
今の私の仕事は、なりたくて就いた仕事だ。その仕事の質を落とすことは自分自身にとって信じられない行為だ。仕事はしっかりと取り組み、しっかり成果を出したい。クライアントの要求を越える仕事を随時こなしたいと思う。
とはいえ、仕事である以上、納得できないこともあってもこなさなくてはならないこともある。こういった仕事であっても、その価値を見つけ出し、アクティブに動きたい。
プライベートを充実させることによって、仕事の質が落ちるのは嫌だ。またその逆に仕事によってプライベートの質が落ちるのも嫌だ。
いろいろ考えた結果、両方ともポジティブに、そして、アクティブに取り組むべきだという結論に達した。実に、無謀で、欲張りな構想だ。ものすごいエネルギーが必要だし、タフでなければならないのだ。
パワフルおやじの一日は、大変な一日だ。先に述べたように、パワフルおやじの一日は仕事であれプライベートであれ、アクティブにこなすエネルギッシュなものだからだ。もし、過ごした毎日に自分自身が評価をした時、毎日が“充実”といえるように動きたいのだ。
最近、この夢のような構想は、どうやら実現可能であることがわかってきた。今の自分は、レベルの低いところにいると思うのだが、ここのところの生活での評価が、“充実”であるという日々が増えてきている。今は、パワフルおやじという構想に向かう半ばに自分がいるのだと思う。以後、邁進したいのだ。
パワフルおやじは、人一倍、仕事をばりばりとこなす。プライベートなこともだ。
パワフルなおやじであるわけだから、仕事であろうが、プライベートなことであろうが、すべてにおいてパワフルにこなしたい。これが、パワフルおやじ道の理想的な姿だ。
そのためには体力的にも精神的にも強くなければならないし、さまざまな能力も必要となる。
私は10年ほど前に、仕事に熱中し、ストレスをため込み、そして壊れた。
その時、胃腸の系列(口から肛門まで)すべてが壊れた。水のような便は、真っ赤な血で染まっていた。
カラダが壊れただけではなく、キモチも壊れてしまった。バーンアウト・シンドローム(燃え尽き症候群)という奴だ。バーンアウトしてしまうと怖い。気力が沸かなくなってしまうのだ。何事も否定的にとらえるようになり、自分のやりたいことすら失ってしまう。
こうなると、カラダは動かないし、キモチも動かない。全身がいつもだるく、暗い日々を過ごした。周りにも迷惑をかけているのが痛い方わかるのだが、どうしょうもできない。この当時、最低限の仕事をこなすだけで、精一杯だった。しかも、こんな生活を5年近くも送るようになってしまったのだ。
復活するための解決策を思いついたのは壊れてから一年後だ。しかし、いくらその解決策がわかっても、成果を出し、通常の生活に戻るには、ものすごい時間を要した。なぜなら、自分自身を大きく変える必要があったからだ。
自分を変えていく中で、いろいろ考え、行動し、試行錯誤を繰り返した。そしてその最終的な結論としてできあがった構想が、“パワフルおやじ”という理想像であった。
パワフルおやじは、単にトレーニングを積み重ね、ガッチリとしたカラダを作り上げているおやじというものだけではない。さまざまな能力を有しチャレンジ精神を持ったマルチな人間像だ。すべてをポジティブにとらえることができ、アクティブに動ける状態にある。その姿には、人間味があるのが理想だ。
仕事があり、そのストレスをプライベートで発散する方法がある。これはごくごく自然なアプローチだ。しかし、つまらない仕事をしている後ろ向きな状態が伺える。
今の私の仕事は、なりたくて就いた仕事だ。その仕事の質を落とすことは自分自身にとって信じられない行為だ。仕事はしっかりと取り組み、しっかり成果を出したい。クライアントの要求を越える仕事を随時こなしたいと思う。
とはいえ、仕事である以上、納得できないこともあってもこなさなくてはならないこともある。こういった仕事であっても、その価値を見つけ出し、アクティブに動きたい。
プライベートを充実させることによって、仕事の質が落ちるのは嫌だ。またその逆に仕事によってプライベートの質が落ちるのも嫌だ。
いろいろ考えた結果、両方ともポジティブに、そして、アクティブに取り組むべきだという結論に達した。実に、無謀で、欲張りな構想だ。ものすごいエネルギーが必要だし、タフでなければならないのだ。
パワフルおやじの一日は、大変な一日だ。先に述べたように、パワフルおやじの一日は仕事であれプライベートであれ、アクティブにこなすエネルギッシュなものだからだ。もし、過ごした毎日に自分自身が評価をした時、毎日が“充実”といえるように動きたいのだ。
最近、この夢のような構想は、どうやら実現可能であることがわかってきた。今の自分は、レベルの低いところにいると思うのだが、ここのところの生活での評価が、“充実”であるという日々が増えてきている。今は、パワフルおやじという構想に向かう半ばに自分がいるのだと思う。以後、邁進したいのだ。
復活はまだなのか?頼む!復活してくれ ― 2009/07/11 00:52
Diary 2009年7月10日 金曜日 [充実/、晴れ曇り]
昨日(木曜日)は、前日のスイミングの疲れが残る中、スタートした。いい感じはされたにと思うのだが、こういう日も大事だと思っている。自分でやるトレーニングは、どうしても控え気味だ。はーはーぜーぜーと心拍を上げることにいつもストップをかけながらトレーニングをしなければならない。ランニングをしていて、ぶっ倒れたとしよう。それを見つけた人は、きっと嫌に違いない。
そういうトレーニングをしている毎日だからこそ、頑張ってしまう日があってもいいんじゃないかと思うのだ。
よる、職場で飲み会があった。贅沢な会席料理で、おいしかった。お酒もすすむ...。そして潰れた。私は酔うとものすごく眠くなる。体を起こしていられなくなる。そして寝る。胃腸の調子が悪いときは、アルコールの消化が著しく低下してしまう。帰りが大変で、千鳥足でやっとの事で自宅に着いた。即、ダウンだ。
まだ、本調子ではないのだ。
今日は、電車で通勤。スロースタートではあったが、大嫌いな仕事をばりばりこなした。このシーズンは大嫌いな仕事が山積みになるので嫌いだ。憂鬱になり仕事の停滞はものすごい。しかし、今日で山を越え、明日の休日出勤により、片がつきそうだ。
もちろんトレーニングもした。Weight Light とRunning 5kmだ。ランニングはペース走をした。キロ5:00から5;30ぐらいだと思う。気持ちよく走り通したが、トラブルは、つきまとう。また、血尿が出た。走っている時に、気配は感じられた。どうやら、体調が悪い時に、特に、胃腸の状態が悪い時に、血尿が出るようだ。
カラダよ!早く復活してくれ!やりたいトレーニングが待っているのだ。いつまでも調整用のトレーニングで足踏みはしていたくないのだ。お・ね・が・い。
昨日(木曜日)は、前日のスイミングの疲れが残る中、スタートした。いい感じはされたにと思うのだが、こういう日も大事だと思っている。自分でやるトレーニングは、どうしても控え気味だ。はーはーぜーぜーと心拍を上げることにいつもストップをかけながらトレーニングをしなければならない。ランニングをしていて、ぶっ倒れたとしよう。それを見つけた人は、きっと嫌に違いない。
そういうトレーニングをしている毎日だからこそ、頑張ってしまう日があってもいいんじゃないかと思うのだ。
よる、職場で飲み会があった。贅沢な会席料理で、おいしかった。お酒もすすむ...。そして潰れた。私は酔うとものすごく眠くなる。体を起こしていられなくなる。そして寝る。胃腸の調子が悪いときは、アルコールの消化が著しく低下してしまう。帰りが大変で、千鳥足でやっとの事で自宅に着いた。即、ダウンだ。
まだ、本調子ではないのだ。
今日は、電車で通勤。スロースタートではあったが、大嫌いな仕事をばりばりこなした。このシーズンは大嫌いな仕事が山積みになるので嫌いだ。憂鬱になり仕事の停滞はものすごい。しかし、今日で山を越え、明日の休日出勤により、片がつきそうだ。
もちろんトレーニングもした。Weight Light とRunning 5kmだ。ランニングはペース走をした。キロ5:00から5;30ぐらいだと思う。気持ちよく走り通したが、トラブルは、つきまとう。また、血尿が出た。走っている時に、気配は感じられた。どうやら、体調が悪い時に、特に、胃腸の状態が悪い時に、血尿が出るようだ。
カラダよ!早く復活してくれ!やりたいトレーニングが待っているのだ。いつまでも調整用のトレーニングで足踏みはしていたくないのだ。お・ね・が・い。
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